Bienvenue sur Psy Coaching Grenoble

Je suis Alexandra Sidhoumi. Je suis psycho-praticienne certifiée en thérapie analytique et coach en développement personnel certifiée en coaching de vie. Je suis membre reconnue de la Fédération professionnelle de la pluralité des psychothérapies.

À travers ce site, je souhaite me présenter et vous renseigner sur l’accompagnement que je propose.

Je suis psycho-praticienne et coach de vie installée à Saint Egrève, proche de Grenoble. Je vous propose un accompagnement en face à face en séance de thérapie et de coaching individuelle ou bien en thérapie de couple.

La spécificité de mon accompagnement est de mettre en complémentarité les outils de la thérapie analytique et ceux du coaching pour vous permettre de vous accompagner dans votre cheminement et dans la réalisation de vos objectifs. Ma pratique en psychothérapie vise à soutenir la personne dans son autonomie et son épanouissement.

La thérapie analytique répond à la question du « comment ça se fait », c’est donc un outil en recherche de cause. Cette méthode orientée « passé » sert à comprendre comment ce que nous avons vécu, influe sur notre présent.

Le coaching de vie, quant à lui, pose la question du « comment ? », dans une dynamique de recherche de solutions. C’est donc une méthode orientée « futur » qui sert à établir de façon concrète un plan d’action et de verbaliser ses envies, ses buts et ses objectifs afin de les atteindre.

Que faire lorsque les causes ont été identifiées mais que je ne parviens pas à mettre en place concrètement les bénéfices de mes prises de conscience ?

Que faire lorsque j’ai mis en place de nouvelles solutions mais que je ne parviens toujours pas à atteindre mes objectifs ?

C’est pour répondre à ce type de demandes que je mets à la disposition de la personne mon accompagnement basé sur la rencontre entre la psychothérapie analytique et le coaching.

Grâce aux outils de la thérapie analytique, je vous accompagne à mettre du sens sur votre problématique actuelle et les outils du coaching permettent de définir ce que vous voulez vraiment et visualiser les étapes nécessaires pour y parvenir.

Bien plus qu’un savoir faire, je propose mes acquis concernant mes différentes approches et mon savoir-être me permettant de prendre en compte la personne dans sa globalité (son histoire, sa personnalité, son contexte et ses désirs).

Quelques exemples de problématique

  • Problème de motivation et/ou de concentration
  • Difficultés relationnelles
  • Difficultés familiales
  • Crise identitaire
  • Troubles alimentaires
  • Sexualité
  • Accoutumances (tabac / alcool / sexe / drogue)
  • Mal être

Le cadre

Je vous reçois en consultation à mon cabinet, dans un espace où tout peut être exprimé et sera accueilli,

  • Une séance dure 45-50 min
  • Le jour et l’heure seront fixés ensemble
  • Toute séance annulée moins de 48h (jours ouvrés) à l’avance est dûe
  • Le tarif est de 62 €
  • Le secret professionnel est garanti

Thérapie de couple

Je propose des consultations pour les couples qui souhaite avancer dans leur relation.

Articles

Certifiée FPPP, qu’est ce que c’est ?

Certifiée FPPP, qu’est ce que c’est ?

Avant 2011, le terme Psychothérapeute était libre de droit. Depuis cette année-là, le terme Psychopraticien l’a remplacé. C’est avant tout dans une bonne intention, que la loi a préféré encadrer le...