Bienvenue sur Psy Coaching Grenoble
Je suis Alexandra Sidhoumi. Je suis psycho-praticienne certifiée en thérapie analytique et coach en développement personnel certifiée en coaching de vie. Je suis membre reconnue de la Fédération professionnelle de la pluralité des psychothérapies.
À travers ce site, je souhaite me présenter et vous renseigner sur l’accompagnement que je propose.
Je suis psycho-praticienne et coach de vie installée à Saint Egrève, proche de Grenoble. Je vous propose un accompagnement en face à face en séance de thérapie et de coaching individuelle ou bien en thérapie de couple.
La spécificité de mon accompagnement est de mettre en complémentarité les outils de la thérapie analytique et ceux du coaching pour vous permettre de vous accompagner dans votre cheminement et dans la réalisation de vos objectifs. Ma pratique en psychothérapie vise à soutenir la personne dans son autonomie et son épanouissement.
La thérapie analytique répond à la question du « comment ça se fait », c’est donc un outil en recherche de cause. Cette méthode orientée « passé » sert à comprendre comment ce que nous avons vécu, influe sur notre présent.
Le coaching de vie, quant à lui, pose la question du « comment ? », dans une dynamique de recherche de solutions. C’est donc une méthode orientée « futur » qui sert à établir de façon concrète un plan d’action et de verbaliser ses envies, ses buts et ses objectifs afin de les atteindre.
Que faire lorsque les causes ont été identifiées mais que je ne parviens pas à mettre en place concrètement les bénéfices de mes prises de conscience ?
Que faire lorsque j’ai mis en place de nouvelles solutions mais que je ne parviens toujours pas à atteindre mes objectifs ?
C’est pour répondre à ce type de demandes que je mets à la disposition de la personne mon accompagnement basé sur la rencontre entre la psychothérapie analytique et le coaching.
Grâce aux outils de la thérapie analytique, je vous accompagne à mettre du sens sur votre problématique actuelle et les outils du coaching permettent de définir ce que vous voulez vraiment et visualiser les étapes nécessaires pour y parvenir.
Bien plus qu’un savoir faire, je propose mes acquis concernant mes différentes approches et mon savoir-être me permettant de prendre en compte la personne dans sa globalité (son histoire, sa personnalité, son contexte et ses désirs).
Quelques exemples de problématique
- Problème de motivation et/ou de concentration
- Difficultés relationnelles
- Difficultés familiales
- Crise identitaire
- Troubles alimentaires
- Sexualité
- Accoutumances (tabac / alcool / sexe / drogue)
- Mal être
Le cadre
Je vous reçois en consultation à mon cabinet, dans un espace où tout peut être exprimé et sera accueilli,
- Une séance dure 45-50 min
- Le jour et l’heure seront fixés ensemble
- Toute séance annulée moins de 48h (jours ouvrés) à l’avance est dûe
- Le tarif est de 62 €
- Le secret professionnel est garanti
témoignages
« Ma première expérience en psychothérapie fut avec Alexandra. C’est une personne professionnelle et humaine avec qui l’on se sent très vite en confiance. Je retiendrai après quelques séances que de bons conseils à appliquer pour ma vie personnelle future et de couple. Je la recommande vivement et encore merci pour cette grande aide Alexandra ! »
« Je tiens à partager mon expérience profondément positive avec Mme. Alexandra Sidhoumi, psychopraticienne, qui a joué un rôle déterminant dans ma vie au cours d’une période particulièrement difficile.
Alexandra est bien plus qu’une professionnelle de la psychologie ; elle est une véritable alliée dans la quête du bien-être mental. Lorsque je l’ai rencontrée pour la première fois, j’étais plongé dans un état de confusion mentale. C’est à ce moment-là que j’ai découvert la capacité d’Alexandra à créer un espace sécurisé et accueillant où je pouvais m’exprimer librement, sans aucune crainte de jugement.
Son écoute empathique m’a permis de me sentir compris et soutenu, ce qui était essentiel à un moment où mes pensées étaient loin d’être claires. Elle a su m’aider à prendre du recul sur ma situation, à analyser en profondeur mes émotions, mes pensées et mes expériences. Grâce à son expertise, j’ai pu identifier les problèmes sous-jacents qui contribuaient à ma détresse émotionnelle.
L’une des approches les plus marquantes d’Alexandra est sa méthodologie qui consiste à creuser profondément pour comprendre les raisons cachées de nos émotions. Elle m’a encouragé à explorer en détail mes sentiments, à déterrer les racines de mes préoccupations et à démêler les nœuds émotionnels qui me retenaient et que j’avais longtemps ignorés.
En conclusion, je recommande vivement Alexandra en tant que psychopraticienne de premier ordre. Elle possède les compétences et l’approche nécessaires pour guider quiconque vers la résolution de problèmes personnels et le bien-être mental. »
Thérapie de couple
Je propose des consultations pour les couples qui souhaite avancer dans leur relation.
Articles
Certifiée FPPP, qu’est ce que c’est ?
Avant 2011, le terme Psychothérapeute était libre de droit. Depuis cette année-là, le terme Psychopraticien l’a remplacé. C’est avant tout dans une bonne intention, que la loi a préféré encadrer le...
Projection du film “Ces liens invisibles” de Marine Billet
J'aurai le plaisir de participer à la soirée de projection du film "Ces liens invisibles" sur le thème du transgénérationnel et de la psychogénéalogie réalisé par Marine Billet qui aura lieu le...
Quelle est la différence entre Psychiatre, Psychologue, Psychopraticien, Psychanalyste et Psychothérapeute ?
Bien souvent, il y a une grande confusion entre tous les métiers de la relation d’accompagnement thérapeutique. Bien que, pour tous ces métiers leur objectif est d’accompagner une personne vers un...